烟台日报电子报刊

本报讯(芝罘融媒记者 李淼 通讯员 刘萍)为进一步增强社区居民的养生保健意识,倡导科学、合理,顺应自然规律的生活理念,近日,烟台山社区新时代文明实践站举办“我为群众办实事”中医四季养生知识健康教育讲座。

活动现场,讲师以通俗易懂的语言,现场演示的讲解方式,介绍中医预防保健与养生保健的由来、意义、基本原则及主要的养生方法。重点介绍“四时养生”“食疗药膳养生”等居民易于接受且行之有效的方法,并在平衡膳食、合理营养、适度锻炼方面提供科学指导。同时,重点介绍四季保养情志,调节身心、保持身心愉悦等方面知识,讲师的精彩授课,赢得居阵掌声。讲座结束后,烟台山社区还邀请东方医院的专家为居民开展免费义诊查体活动,让更多居民参与体检,享受此项免费服务。

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