节气养生:霜降过后胃病多发养胃护胃抓好10个点

胃是一个脆弱的部位。霜降过后,气温变化不定,的抵抗力有所下降,容易出现胃痛、胃胀等症状。秋冬季节如何养胃护胃呢?中医认为,冬季是最佳的“养藏”季节,身体能够有效地保存足够的能量和养分,同时也是养胃的最好时机。

节气养生:霜降过后胃病多发养胃护胃抓好10个点

早起喝水,可以补充前一晚上流失的水分,充分滋润身体的每一个角落。但需要注意的是,喝水要喝温开水。

早餐最好在起床后1小时,与午餐间隔4小时。长期不吃早餐易导致营养失衡,同时增加患胆结石的风险。

梅德韦杰夫访华5年查32名省部级俄印蒙三国总理访华什邡重提钼铜项目格祺伟被批捕候选院士举报同行网购退货限制李开复自曝病情王功权被批捕吉林大雾 学校停课转基因 猪试吃印共领导炫富被开除中国土豪 韩国皮草的哥追撞车宫崎骏 心脏病

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 446566657@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

分享本页
返回顶部