冬季中医养生受群众青睐

记者近日走访湖南中医药大学第一附属医院看到,数名医护人员带领群众随着舒缓悠扬的音乐打起八段锦。一位练习者告诉记者,和中医学习古老养生,既能感受和体验中医药特色优势和独特魅力,又能帮助自己养生。

据湖南中医药大学第一附属医院院长陈新宇介绍,为了帮助群众利用中医养生更好地进行锻炼,湖南中医药大学第一附属医院的医护人员博采众长,整理出一套适宜广大群众健身养生的八段锦版本,免费教授群众学习。八段锦是流传最广、影响最大的中医养生之一,是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目,着眼于锻炼“精、气、神”。

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